Stress lass nach: Kostenloses Yin-Yoga zur Prüfungszeit
Abitur-Stress? Zeit für eine Pause!
Die Prüfungsphase am Victor-Klemperer-Kolleg steht vor der Tür und der Druck steigt. Wir vom kommstdumit e.V. finden: Gerade jetzt ist es wichtig, den Kopf frei zu bekommen und den Körper zu entspannen. Deshalb laden wir euch am 21.03. zu einer besonderen Yoga-Session ein.
Was erwartet euch?
Wir bieten euch eine 60-minütige Yin-Yoga Stunde an, um gemeinsam aus dem Alltag zu fliehen. Der Fokus liegt ganz auf Entschleunigung:
- Achtsamkeitsübungen zum Ankommen.
- Yin-Yoga, um Faszien und Muskeln tiefgehend zu entspannen.
- Eine abschließende Meditation, um neue Kraft zu tanken.
Warum für "ume"?
Unsere Yogalehrerin steht kurz vor ihrem offiziellen Ausbildungsabschluss. Wir unterstützen sie gerne auf ihrem Weg und dienen als ihre motivierten „Lernobjekte“. Da wir alle voneinander lernen, ist der Kurs für euch komplett kostenlos.
Bereits beim letzten Mal war das Feedback großartig!
Schaut euch gerne unsere Eindrücke von der letzten Yoga-Aktion auf Instagram an: Eindrücke vom letzten Mal auf Instagram ansehen
Wann & Wo:
- Datum: 21.03.
- Uhrzeit: Die genaue Uhrzeit wird aktuell in unserer Telegram-Gruppe abgestimmt und hier spätestens eine Woche vor dem Termin bekannt gegeben.
- Ort: oskar | freiwilligenagentur lichtenberg, Weitlingstraße 89, 10317 Berlin.
Wichtig: Nur mit Anmeldung!
Da wir in einer kleinen, gemütlichen Runde bleiben wollen, ist die Teilnehmerzahl auf 9 Plätze begrenzt (7 noch frei). Eine spontane Teilnahme ohne Anmeldung ist leider nicht möglich.
Bitte melde dich verbindlich an über:
- E-Mail: info@kdm.berlin
- WhatsApp: WhatsApp an: 0174 - 52 36 222
- Telegram (Abstimmung & Info): Unserer Gruppe beitreten